Kolín pod tepelnou parou: Takže sa chránite pred 40 stupňami!
Kolín pod tepelnou parou: Takže sa chránite pred 40 stupňami!
Kalk, Deutschland - Keď slnko horí a teploty stúpajú až na 40 stupňov Celzia, v dome je násilná vlna horúčavy. Dnes, 30. júna 2025, varuje nielen meteorológovia nemeckej meteorologickej služby, ale aj mesto Kolín nad Rýnom má užitočné tipy a ponuky, aby lepšie prežili nadchádzajúce horúce dni. Podľa Rádio Köln poradí, aby udržal byt uzavretý počas dňa a odhalil v chladnom rannom hodinách. Okrem toho by ste mali venovať pozornosť primeranej hydratácii 2 až 3 litrov vody za deň.
Najmä počas horúcej vlny, ktorá by mala trvať až do polovice týždňa, odborníci odporúčajú vyhnúť sa fyzickej námahe a stiahnutiu do tienistých oblastí. Od utorka by už mohla byť extrémne teplé teploty medzi 31 a 38 stupňami, zatiaľ čo streda je najhorúcejším letným dňom, s maximálnymi hodnotami od 34 do 40 stupňov, ako napríklad
„Hitzeknigge“ mesta Kolín nad Rýnom ponúka ďalšie cenné rady pre horúce dni. Nosenie dlhých bavlnených odevov môže pomôcť chrániť sa pred priamym slnkom a vytvoriť chladiaci efekt. Smavenie okien, keď slnko svieti, je dôležitou špičkou, aby sa miestnosti viedli. Aký dôležitý je príjem tekutín, je obzvlášť zrejmý u starších ľudí, chronicky chorých a nadváhových ľudí, ktorí sú obzvlášť ohrození. Pohľad na stravu nemôže ublížiť ani: ľahké, dobre -siahnuté potraviny, ako je ovocie a zelenina, sú ideálne. A nezabudnite venovať pozornosť domácim miláčikom; Potrebujete tiež dostatok kvapaliny a ochranu pred teplom. Tepelný telefón je k dispozícii pre tých, ktorí potrebujú podporu. Môžete sa zaregistrovať telefonicky na čísle 0221/221-34347. Okrem možnosti online registrácie získa Kolín nad Rýnom podporu a tipy od odborníkov z zdravotníckeho oddelenia. S touto registráciou musí byť uvedené meno, okres a telefónne číslo a odporúča sa vziať na vedomie vyhlásenie o ochrane údajov. Po registrácii sa uskutoční počiatočný rozhovor volaním, v ktorom sa poskytujú užitočné informácie o vykurovaní tepla. „Hitze Portal Cologne“ ponúka aj informácie o horúcich dňoch, zatiaľ čo brožúru „Hitzknigge“ je možné objednať na tepelnom telefóne. Malý, ale dôležitý detail: Z UV indexu 3 by sa mali prijať ochranné opatrenia, ako je opaľovací krém a vhodné oblečenie, pretože nielen teplo, ale aj UV žiarenie, majú zdravotné riziká. Jednoducho povedala: Ak teploty stúpajú, je múdre byť dobre pripravení. S tipmi mesta Kolín nad Rýnom, podpore tepelného telefónu a správnej strave môžete ľahko prežiť letné teplo. Zostaňte v pohode a zdraví! Takže tvoj zostať v pohode
Podpora pre Kolínstvo
| Details | |
|---|---|
| Ort | Kalk, Deutschland |
| Quellen | |