Colonia sub abur de căldură: Deci vă protejați de 40 de grade!
Colonia sub abur de căldură: Deci vă protejați de 40 de grade!
Kalk, Deutschland - Când soarele arde și temperaturile cresc până la 40 de grade Celsius, un val de căldură violent este în casă. Astăzi, la 30 iunie 2025, nu numai meteorologii Serviciului Meteorologic German, dar și orașul Köln are sfaturi și oferte utile pentru a supraviețui mai bine zilelor călduroase. Conform Radio Köln se recomandă să mențină apartamentul închis în timpul zilei și să se dezvăluie în cool și să se consilieze de seară. În plus, ar trebui să acordați atenție unei hidratări adecvate de 2 până la 3 litri de apă pe zi.
mai ales în timpul valului de căldură, care ar trebui să dureze până la jumătatea săptămânii, experții recomandă evitarea efortului fizic și retragerea în zone umbroase. De marți, ar putea fi deja temperaturi extrem de calde între 31 și 38 de grade, în timp ce miercuri este cea mai tare zi de vară, cu valori maxime de la 34 la 40 de grade, cum ar fi TAGESSCHAU-100.HTML "Class =" sursă_3 "
„Hitzeknigge” din orașul Köln oferă sfaturi suplimentare pentru zilele călduroase. Purtarea hainelor lungi, de bumbac, vă poate ajuta să vă protejați de soarele direct și să creați un efect de răcire. Întunecarea ferestrelor atunci când soarele strălucește este un sfat important pentru a menține camerele răcoroase. Cât de important este aportul de lichide este deosebit de evident la persoanele în vârstă, persoanele bolnave cronice și supraponderale, care sunt în special în pericol. O privire la dietă nu poate face rău nici: alimentele ușoare, bine, cum ar fi fructele și legumele sunt ideale. Și nu uitați să acordați atenție animalelor de companie; De asemenea, aveți nevoie de suficient lichid și protecție împotriva căldurii. Un telefon de căldură este disponibil pentru cei care au nevoie de asistență. Vă puteți înregistra telefonic la 0221/221-34347. Pe lângă posibilitatea înregistrării online, Köln primește sprijin și sfaturi de la experți din departamentul de sănătate. Cu această înregistrare, numele, districtul și numărul de telefon trebuie să fie specificat și este recomandat să luați notă de Declarația de protecție a datelor. După înregistrare, un interviu inițial va fi făcut prin apel, în care sunt furnizate informații utile despre încălzirea căldurii. „Hitze Portal Köln” oferă, de asemenea, informații despre zilele călduroase, în timp ce broșura „Hitzknigge” poate fi comandată pe telefonul de căldură. Un detaliu mic, dar important: dintr -un indice UV de 3, ar trebui luate măsuri de protecție, cum ar fi protecție solară și îmbrăcăminte adecvată, deoarece nu numai căldura, ci și radiația UV, prezintă riscuri pentru sănătate. a spus pur și simplu: dacă temperaturile cresc, este înțelept să fii bine pregătit. Cu vârfurile orașului Köln, sprijinul telefonului de căldură și al dietei potrivite, puteți supraviețui cu ușurință căldurii de vară. Rămâi mișto și sănătos! Deci al tău rămâneți cool
suport pentru colonia
| Details | |
|---|---|
| Ort | Kalk, Deutschland |
| Quellen | |