Kolonia pod Heat Steam: Więc chronisz się przed 40 stopni!
Kolonia pod Heat Steam: Więc chronisz się przed 40 stopni!
Kalk, Deutschland - Kiedy słońce płonie, a temperatury rosną do 40 stopni Celsjusza, w domu jest gwałtowna fala cieplna. Dzisiaj, 30 czerwca 2025 r., Nie tylko meteorolodzy niemieckiej usługi pogodowej ostrzegają, ale także miasto Kolonia ma pomocne wskazówki i oferty, aby lepiej przetrwać nadchodzące gorące dni. Według Radio Köln radzą, aby rozwój zamknięty w ciągu dnia i wyświetlanie się w godzinach chłodnika i wieczoru. Ponadto należy zwrócić uwagę na odpowiednie nawodnienie od 2 do 3 litrów wody dziennie.
Zwłaszcza podczas fali upałów, która powinna trwać do połowy tygodnia, eksperci zalecają unikanie wysiłku fizycznego i wycofania się do zacienionych obszarów. Od wtorku mogą być już wyjątkowo ciepłe temperatury między 31 a 38 stopni, a środa jest najgorętszym dniem lata, z wartościami szczytowymi od 34 do 40 stopni, takimi jak Więc twój pozostaje spokoi
„Hitzknigge” miasta Kolonii oferuje dalsze cenne porady na upalne dni. Noszenie długiej, bawełnianej odzieży może pomóc w ochronie przed bezpośrednim słońcem i stworzyć efekt chłodzenia. Przyciemnienie okien, gdy świeci słońce, jest ważną końcówką, aby zachować chłodzenie pokoi. Jak ważne jest spożycie płynów, jest szczególnie widoczne u osób starszych, przewlekle chorych i osób z nadwagą, które są szczególnie zagrożone. Spojrzenie na dietę nie może zaszkodzić: łatwe, dobrze zaproponowane pokarmy, takie jak owoce i warzywa, są idealne. I pamiętaj, aby zwracać uwagę na zwierzęta; Potrzebujesz również wystarczającej ilości płynu i ochrony przed ciepłem. Dostępny jest telefon cieplny dla osób potrzebujących wsparcia. Możesz zarejestrować się telefonicznie na 0221/221-34347. Oprócz możliwości rejestracji online, Kolonia otrzymuje wsparcie i porady ekspertów z działu zdrowia. Dzięki tej rejestracji nazwa, okręg i numer telefonu musi być określony i zaleca się, aby odnotować deklarację ochrony danych. Po rejestracji rozpocznie się początkowa rozmowa wywiadu, w której dostarczane są przydatne informacje na temat ciepła ogrzewania. „Hitze Portal Cologne” oferuje również informacje o gorących dniach, podczas gdy broszura „The Hitzknigge” można zamówić w telefonie cieplnym. Mały, ale ważny szczegół: Z indeksu UV 3, należy przyjmować środki ochronne, takie jak krem przeciwsłoneczny i odpowiednia odzież, ponieważ nie tylko ciepło, ale także promieniowanie UV, poruszają zagrożenia dla zdrowia. Po prostu powiedział: jeśli temperatury wzrośnie, rozsądnie jest być dobrze przygotowanym. Dzięki końcówom miasta Kolonii, wsparciu telefonu cieplnego i odpowiedniej diety możesz łatwo przetrwać letni upał. Pozostań spoko i zdrowi! Wsparcie dla Kolonii
| Details | |
|---|---|
| Ort | Kalk, Deutschland |
| Quellen | |