Köln under varmedamp: Så du beskytter deg mot 40 grader!
Köln under varmedamp: Så du beskytter deg mot 40 grader!
Kalk, Deutschland - Når solen brenner og temperaturene stiger opp til 40 grader Celsius, er en voldelig hetebølge i huset. I dag, 30. juni 2025, advarer ikke bare meteorologene i den tyske værvesenet, men også byen Köln har nyttige tips og tilbud for å bedre overleve de kommende varme dagene. I følge Radio Köl råder. I tillegg bør du ta hensyn til en passende hydrering på 2 til 3 liter vann per dag.
Spesielt under hetebølgen, som skal vare til midten av uken, anbefaler eksperter å unngå fysisk anstrengelse og trekke seg til skyggefulle områder. Fra tirsdag kan det allerede være ekstremt varme temperaturer mellom 31 og 38 grader, mens onsdag er den hotteste sommerdagen, med toppverdier fra 34 til 40 grader, for eksempel
Hvor viktig væskeinntaket er er spesielt tydelig hos eldre mennesker, kronisk syke og overvektige mennesker som er spesielt utsatt. En titt på kostholdet kan ikke skade heller: Enkel, veloppdaterte matvarer som frukt og grønnsaker er ideelle. Og husk å ta hensyn til kjæledyr; Du trenger også nok væske og beskyttelse mot varmen. En varmetelefon er tilgjengelig for de som trenger støtte. Du kan registrere deg på telefon 0221/221-34347. I tillegg til muligheten for online registrering, får Köln støtte og tips fra eksperter fra helseavdelingen. Med denne registreringen må navnet, distriktet og telefonnummeret spesifiseres, og det anbefales å notere databeskyttelseserklæringen. Etter registrering vil det bli gjort et innledende intervju ved samtale, der nyttig informasjon om oppvarmingsvarme er gitt. "Hitze Portal Köln" tilbyr også informasjon om varme dager, mens brosjyren "The Hitzknigge" kan bestilles på varmetelefonen. En liten, men viktig detalj: Fra en UV -indeks med 3, bør beskyttende tiltak som solkrem og passende klær tas, siden ikke bare varmen, men også UV -strålingen, har helserisiko. sa ganske enkelt: Hvis temperaturene stiger, er det lurt å være godt forberedt. Med tipsene til byen Köln, støtten fra varmetelefonen og riktig kosthold, kan du enkelt overleve sommervarmen. Hold deg kjølig og sunn! støtte for Köln
| Details | |
|---|---|
| Ort | Kalk, Deutschland |
| Quellen | |