Colonia sotto il vapore di calore: così ti proteggi da 40 gradi!
Colonia sotto il vapore di calore: così ti proteggi da 40 gradi!
Kalk, Deutschland - Quando il sole brucia e le temperature aumentano fino a 40 gradi Celsius, una violenta ondata di calore è in casa. Oggi, il 30 giugno 2025, non solo i meteorologi del servizio meteorologico tedesco avvertono, ma anche la città di Colonia ha utili consigli e offerte per sopravvivere meglio alle prossime giornate calde. Secondo > Radio Köln consiglia di mantenere l'apartimento chiuso durante il giorno e per rivelare le ore e sevi. Inoltre, dovresti prestare attenzione a un'idratazione adeguata da 2 a 3 litri di acqua al giorno.
Soprattutto durante l'ondata di calore, che dovrebbe durare fino alla metà della settimana, gli esperti raccomandano di evitare lo sforzo fisico e ritirarsi in aree ombrose. Da martedì potrebbero esserci già temperature estremamente calde tra i 31 e i 38 gradi, mentre mercoledì è il giorno più caldo dell'estate, con valori di picco da 34 a 40 gradi, come
Quanto sia importante l'assunzione di fluidi è particolarmente evidente nelle persone anziane, cronicamente malate e sovrappeso che sono particolarmente a rischio. Uno sguardo alla dieta non può ferire neanche: gli alimenti facili e ben digeriti come frutta e verdura sono ideali. E ricorda di prestare attenzione agli animali domestici; Hai anche bisogno di abbastanza liquido e protezione contro il calore. È disponibile un telefono di calore per coloro che hanno bisogno di supporto. È possibile registrarsi telefonicamente al numero 0221/221-34347. Oltre alla possibilità di registrazione online, Colonia ottiene supporto e suggerimenti da esperti del dipartimento sanitario. Con questa registrazione, il nome, il numero di distretto e il numero di telefono devono essere specificati ed è consigliabile prendere atto della dichiarazione di protezione dei dati. Dopo la registrazione, verrà effettuata un colloquio iniziale tramite chiamata, in cui vengono fornite utili informazioni sul calore di riscaldamento. La "Hitze Portal Cologne" offre anche informazioni sui giorni caldi, mentre la brochure "The Hitzknigge" può essere ordinata sul telefono di calore. Un dettaglio piccolo ma importante: da un indice UV di 3, dovrebbero essere prese misure protettive come la protezione solare e abiti adatti, poiché non solo il calore, ma anche le radiazioni UV, ospitano rischi per la salute. ha semplicemente detto: se le temperature aumentano, è saggio essere ben preparati. Con le punte della città di Colonia, il supporto del telefono di calore e la dieta giusta, puoi facilmente sopravvivere al caldo estivo. Rimani fresco e sano! Supporto per Colonia
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| Ort | Kalk, Deutschland |
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