Cologne sous la vapeur de la chaleur: vous vous protégez donc de 40 degrés!

Cologne sous la vapeur de la chaleur: vous vous protégez donc de 40 degrés!

Kalk, Deutschland - Lorsque le soleil brûle et que les températures s'élèvent jusqu'à 40 degrés Celsius, une vague de chaleur violente est dans la maison. Aujourd'hui, le 30 juin 2025, non seulement les météorologues du Service météorologique allemand avertissent, mais aussi la ville de Cologne a des conseils et des offres utiles afin de mieux survivre aux prochaines journées chaudes. Selon radio köln conseille de garder l'appartement fermé pendant la journée et de révéler les heures du matin et du soir. De plus, vous devez faire attention à une hydratation appropriée de 2 à 3 litres d'eau par jour.

Surtout pendant la vague de chaleur, qui devrait durer jusqu'au milieu de la semaine, les experts recommandent d'éviter l'effort physique et de se retirer dans les zones ombragées. À partir de mardi, il pourrait déjà y avoir des températures extrêmement chaudes entre 31 et 38 degrés, tandis que le mercredi est le jour le plus chaud de l'été, avec des valeurs de pointe de 34 à 40 degrés, comme Tageschland

donc le vôtre reste cool

Le "Hitzeknigge" de la ville de Cologne offre d'autres conseils précieux pour les journées chaudes. Le port de vêtements longs en coton peut vous aider à vous protéger du soleil direct et à créer un effet de refroidissement. L'assombrissement des fenêtres lorsque le soleil brille est une astuce importante pour garder les pièces au frais.

L'importance de l'apport fluide est particulièrement évidente chez les personnes âgées, les personnes chroniques et en surpoids qui sont particulièrement à risque. Un regard sur le régime ne peut pas faire de mal non plus: les aliments faciles et digérés tels que les fruits et légumes sont idéaux. Et n'oubliez pas de faire attention aux animaux de compagnie; Vous avez également besoin de suffisamment de liquide et de protection contre la chaleur.

Prise en charge de Cologne

Un téléphone de chaleur est disponible pour ceux qui ont besoin de soutien. Vous pouvez vous inscrire par téléphone au 0221 / 221-34347. En plus de la possibilité d'une inscription en ligne, Cologne obtient un soutien et des conseils d'experts du service de santé. Avec cette inscription, le nom, le district et le numéro de téléphone doivent être spécifiés et il est recommandé de prendre note de la déclaration de protection des données. Après l'inscription, un premier entretien sera effectué par appel, dans lequel des informations utiles sur la chaleur chauffante sont fournies.

Le "Hitze Portal Cologne" propose également des informations sur les journées chaudes, tandis que la brochure "The Hitzknigge" peut être commandée sur le téléphone Heat. Un détail petit mais important: à partir d'un indice UV de 3, des mesures de protection telles que la crème solaire et les vêtements appropriés doivent être prises, car non seulement la chaleur, mais aussi le rayonnement UV, abrite des risques pour la santé.

a simplement dit: Si les températures augmentent, il est sage d'être bien préparé. Avec les pointes de la ville de Cologne, le soutien du téléphone thermique et du bon régime alimentaire, vous pouvez facilement survivre à la chaleur estivale. Restez au frais et en bonne santé!