Köln Under Heat Steam: Så du beskytter dig selv mod 40 grader!
Köln Under Heat Steam: Så du beskytter dig selv mod 40 grader!
Kalk, Deutschland - Når solen brænder og temperaturerne stiger op til 40 grader celsius, er en voldelig hetebølge i huset. I dag, den 30. juni 2025, advarer ikke kun meteorologerne i den tyske vejrservice, men også byen Köln har nyttige tip og tilbud for bedre at overleve de kommende varme dage. I henhold til radio köln rådgiver om at holde bifferne lukket i løbet af dagen og afsløre i de løber morgen og aften. Derudover skal du være opmærksom på en passende hydrering på 2 til 3 liter vand om dagen.
Især under hetebølgen, som skulle vare indtil midten af ugen, anbefaler eksperter at undgå fysisk anstrengelse og trække sig tilbage til skyggefulde områder. Fra tirsdag kunne der allerede være ekstremt varme temperaturer mellem 31 og 38 grader, mens onsdag er den hotteste sommerdag, med spidsværdier fra 34 til 40 grader, såsom >> Tagesch
"Hitzeknigge" i City of Köln tilbyder yderligere værdifulde råd til de varme dage. At bære lang, bomuldstøj kan hjælpe med at beskytte dig selv mod den direkte sol og skabe en køleeffekt. Mørkningen af vinduerne, når solen skinner igennem, er et vigtigt tip for at holde værelserne kølige. Hvor vigtigt væskeindtagelsen er, er især tydeligt hos ældre mennesker, kronisk syge og overvægtige mennesker, der er især i fare. Et kig på kosten kan heller ikke skade: lette, velesterede fødevarer som frugt og grøntsager er ideelle. Og husk at være opmærksom på kæledyr; Du har også brug for nok væske og beskyttelse mod varmen. En varmeetelefon er tilgængelig for dem, der har brug for support. Du kan registrere dig via telefon på 0221/221-34347. Ud over muligheden for online -registrering får Köln støtte og tip fra eksperter fra sundhedsafdelingen. Med denne registrering skal navnet, distriktet og telefonnummeret specificeres, og det anbefales at notere sig databeskyttelseserklæringen. Efter registrering foretages en indledende samtale ved opkald, hvor der leveres nyttig information om opvarmningsvarme. "Hitze Portal Köln" tilbyder også oplysninger om varme dage, mens brochuren "The Hitzknigge" kan bestilles på varmen. En lille, men vigtig detalje: Fra et UV -indeks på 3 skal beskyttelsesforanstaltninger som solcreme og passende tøj tages, da ikke kun varmen, men også UV -strålingen, har sundhedsrisici. sagde simpelthen: Hvis temperaturerne stiger, er det klogt at være godt forberedt. Med tipene fra City of Köln, understøttelsen af varmetelefonen og den rigtige diæt, kan du nemt overleve sommervarmen. Bliv kølig og sund! så din forbliver cool
support til Köln
| Details | |
|---|---|
| Ort | Kalk, Deutschland |
| Quellen | |