Kolín nad Rýnem pod tepelnou párou: Takže se chráníte před 40 stupni!

Kolín nad Rýnem pod tepelnou párou: Takže se chráníte před 40 stupni!

Kalk, Deutschland - Když slunce hoří a teploty rostou až do 40 stupňů Celsia, v domě je násilná vlna tepla. Dnes, 30. června 2025, varují nejen meteorologové německé meteorologické služby, ale také město Kolín nad Rýnem má užitečné tipy a nabídky, aby lépe přežily nadcházející horké dny. Podle Radio Köln rady a odhalení v den a ve večerních hodinách. Kromě toho byste měli věnovat pozornost vhodné hydrataci 2 až 3 litrů vody denně.

Zejména během vlny tepla, která by měla trvat až do poloviny týdne, odborníci doporučují vyhnout se fyzické námaze a odstoupit do stinných oblastí. From Tuesday there could already be extremely warm temperatures between 31 and 38 degrees, while Wednesday is the hottest day of summer, with peak values ​​​​from 34 to 40 degrees, such as Tagesschau

Takže váš zůstaňte v pohodě

"Hitzeknigge" města Kolína nad Rýnem nabízí další cenné rady pro horké dny. Nošení dlouhého bavlněného oblečení se může pomoci chránit před přímým sluncem a vytvořit chladicí efekt. Ztmacení oken, když slunce svítí skrz, je důležitým tipem, jak udržet pokoje v chladu.

Jak důležitý je příjem tekutin, je zvláště patrný u starších lidí, chronicky nemocných a s nadváhou, kteří jsou zvláště ohroženi. Pohled na stravu nemůže ublížit: snadná, dobře rozrušená jídla, jako je ovoce a zelenina, jsou ideální. A nezapomeňte věnovat pozornost mazlíčkům; Potřebujete také dostatek kapaliny a ochranu před teplem.

Podpora pro Kolín nad Rýnem

Tepelný telefon je k dispozici pro ty, kteří potřebují podporu. Můžete se zaregistrovat telefonicky na čísle 0221/221-34347. Kromě možnosti registrace online získává nad Rýnem podporu a tipy od odborníků ze zdravotnického oddělení. Při této registraci musí být uvedeno jméno, okres a telefonní číslo a doporučuje se vzít na vědomí prohlášení o ochraně údajů. Po registraci bude provedeno počáteční rozhovor na základě hovoru, ve kterém jsou poskytovány užitečné informace o zahřívacím teplu.

„Hitze Portal Cologne“ také nabízí informace o horkých dnech, zatímco brožura „Hitzknigge“ lze objednat na head telefonu. Malý, ale důležitý detail: Z UV indexu 3 by měla být provedena ochranná opatření, jako je opalovací krém a vhodný oděv, protože nejen teplo, ale také UV záření, má zdravotní rizika.

Jednoduše řekl: Pokud teploty stoupají, je moudré být dobře připraven. S tipy města Kolín nad Rýnem, podporou tepelného telefonu a správnou stravou můžete snadno přežít letní teplo. Zůstaňte v pohodě a zdraví!