كولونيا تحت بخار الحرارة: لذلك يمكنك حماية نفسك من 40 درجة!
كولونيا تحت بخار الحرارة: لذلك يمكنك حماية نفسك من 40 درجة!
Kalk, Deutschland - عندما تحترق الشمس وارتفع درجات الحرارة إلى 40 درجة مئوية ، توجد موجة حرارة عنيفة في المنزل. اليوم ، في 30 يونيو 2025 ، ليس فقط خبراء الأرصاد في خدمة الطقس الألمانية يحذرون ، ولكن أيضًا مدينة كولونيا لديها نصائح وعروض مفيدة من أجل البقاء على قيد الحياة بشكل أفضل في الأيام الحارة القادمة. وفقًا لـ
خاصة خلال موجة الحرارة ، والتي يجب أن تستمر حتى منتصف الأسبوع ، يوصي الخبراء بتجنب الجهد البدني والانسحاب إلى المناطق المظللة. من يوم الثلاثاء ، يمكن أن تكون هناك بالفعل درجات حرارة دافئة للغاية بين 31 و 38 درجة ، في حين أن الأربعاء هو أهم يوم في الصيف ، مع قيم الذروة من 34 إلى 40 درجة ، مثل
ما مدى أهمية تناول السوائل بشكل خاص في كبار السن ، والأمراض المصابة بأمراض مزمنة وزيادة الوزن الذين يتعرضون للخطر بشكل خاص. إن إلقاء نظرة على النظام الغذائي لا يمكن أن تؤذي أيضًا: الأطعمة السهلة والمهتمة بشكل جيد مثل الفاكهة والخضروات مثالية. وتذكر أن تنتبه للحيوانات الأليفة. تحتاج أيضًا إلى ما يكفي من السائل والحماية ضد الحرارة. يتوفر الهاتف الحراري لأولئك الذين يحتاجون إلى الدعم. يمكنك التسجيل عبر الهاتف على 0221/221-34347. بالإضافة إلى إمكانية التسجيل عبر الإنترنت ، تحصل كولونيا على الدعم والنصائح من خبراء من قسم الصحة. من خلال هذا التسجيل ، يجب تحديد الاسم والمنطقة ورقم الهاتف ، ويوصى به أن يحيط علما إعلان حماية البيانات. بعد التسجيل ، سيتم إجراء مقابلة أولية عن طريق الاتصال ، حيث يتم توفير معلومات مفيدة حول تسخين الحرارة. يقدم "Hitze Portal Cologne" أيضًا معلومات عن الأيام الساخنة ، في حين يمكن طلب الكتيب "The Hitzknigge" على الهاتف الحر. تفاصيل صغيرة ولكنها مهمة: من مؤشر الأشعة فوق البنفسجية من 3 ، يجب أن تؤخذ تدابير وقائية مثل واقية من الشمس والملابس المناسبة ، لأنه ليس فقط الحرارة ، ولكن أيضًا الإشعاع بالأشعة فوق البنفسجية ، ويؤوي المخاطر الصحية. قال ببساطة: إذا ارتفعت درجات الحرارة ، فمن الحكمة أن تكون مستعدًا جيدًا. مع نصائح مدينة كولونيا ، ودعم الهاتف الحراري والنظام الغذائي الصحيح ، يمكنك بسهولة البقاء على قيد الحياة في حرارة الصيف. ابق هادئًا وصحيًا! دعم كولونيا
| Details | |
|---|---|
| Ort | Kalk, Deutschland |
| Quellen | |