Sylvia Matuschek se bori za tolažbo: Skupina za samopomoč za člane samomorov

Sylvia Matuschek se bori za tolažbo: Skupina za samopomoč za člane samomorov

Deutz, Deutschland - V nežnih hribih Eifela si je ženska upala narediti pomemben korak, da bi po izgubi moža predelala žalost in bolečino. Sylvia Matuschek, ki je avgusta 2022 izgubila moža Ralfa zaradi samomora, je ustanovila skupino za samomorilce za člane žrtev samomorov, ki je bila predstavljena marca 2023. Njena zgodba se je začela z radikalno potezo - par se je konec leta 2018 preselil v Eifel in iskal boljšo kakovost življenja. Toda sreča ni trajala dolgo, ker je Ralf trpel zaradi depresije, se je vedno bolj začel boriti s paničnimi napadi in na koncu izrazil samomorilne misli.

Kaj je bilo mirno vsakdanje življenje Sylvia Matuschek, ki se je nekoč spremenila v nočno moro. Ralfa je bil večkrat sprejet, vendar se nikoli ni postavil do zdravnikov in zanikal svoje misli o samomoru. Sylvia opisuje, kako se je njen mož sčasoma spreminjal in kako se ga vedno bolj boji. "Sorodniki pogosto doživljajo stigmatizacijo in se v nesreči počutijo same," je dejal Matuschek. Njen mož ni bil le njen partner, ampak tudi ljubljena oseba, in znanje o njegovem boju je bilo težko zdržati.

Način za samo -help

"Skupina Self -Help ponuja zaščiten prostor za izmenjavo in obdelavo žalosti," razlaga Matuschek. V Nemčiji so številke zaskrbljujoče: približno 30 ljudi umre zaradi samomora vsak dan, leta 2023 je bilo registriranih približno 10.300 samomorov, kar ustreza 6,6 -odstotnemu povečanju v primerjavi z zadnjih desetimi leti. V tem zahtevnem času je pomembno, da se lahko sorodniki podpirajo. V okrožju Euskirchen sta dve skupini za samomorijo za člane samomora, ena v Caritas House Schleiden in skupina za samopomoč Agus v Euskirchenu.

"Obdelava žalosti po samomoru je dolga, pogosto ukrivljena pot", pravi analiza žalosti in samomora. Občutki imajo svoje zakone in se sčasoma spreminjajo. Matuschek poudarja, da je psihoterapevtska podpora bistvenega pomena, medtem ko jih skupine za samoposoje ne morejo nadomestiti. Pomemben element pri žalovanju obdelavi je smiselno izgubi. "Vključevanje v preprečevanje samomorov lahko pomaga pri ustvarjanju pozitivnih sprememb iz bolečih izkušenj," poroča platforma za tolažbene junake.

Izziv žalovanja

Sama žalovanje ni linearna - recidivi v žalovanje so povsem normalne. Pomembno je imeti zaupanje v svojo moč, da preživite in še naprej rastete težke trenutke. Vsak, ki je utrpel izgubo ljubljene osebe, se mora tudi naučiti spoprijeti z občutkom krivde in sramu. Dovoljeno je in potrebno začutiti veselje, ne da bi zanemarili spomin na pokojnika. "Dejavnosti, ki delajo dobro in se povezujejo z življenjem, so pomembne," pravi in ​​mnogi prizadeti ljudje odkrivajo nove perspektive in načine v naravi in ​​v zameno s prijatelji, da predelajo žalost.

Končno lahko rečemo, da Sylvia Matuschek samo -help skupina ni le mesto bolečine, ampak tudi upanje in spremembe. Ponuja mrežo, ki omogoča sorodnikom, da se medsebojno podpirajo, se medsebojno učijo in na koncu najdejo načine, kako vključiti spomin pokojnika v svoje življenje. Tako ostane ljubezen, tudi če je bolečina del življenja.