Sylvia Matuschek luptă pentru consolare: grup de auto-ajutor pentru membrii sinucigași

Sylvia Matuschek luptă pentru consolare: grup de auto-ajutor pentru membrii sinucigași

Deutz, Deutschland - În dealurile blânde ale Eifel, o femeie a îndrăznit să facă un pas important pentru a prelucra durerea și durerea după pierderea soțului ei. Sylvia Matuschek, care și -a pierdut soțul Ralf prin sinucidere în august 2022, a fondat un grup de autohelp pentru membrii victimelor sinuciderii, care a fost lansată în martie 2023. Povestea ei a început cu o mișcare radicală - cuplul s -a mutat la Eifel la sfârșitul anului 2018, căutând o calitate mai bună a vieții. Dar norocul nu a durat mult, deoarece Ralf a suferit de depresie, a început din ce în ce mai mult să lupte cu atacuri de panică și a exprimat în cele din urmă gânduri suicidare.

Ce a fost o viață de zi cu zi calmă pentru Sylvia Matuschek s -a transformat odată într -un coșmar. Ralf a fost admis de mai multe ori, dar nu s -a ridicat niciodată în fața medicilor și și -a negat gândurile de sinucidere. Sylvia descrie modul în care soțul ei s -a schimbat în timp și cum se temea din ce în ce mai mult de el. „Rudele se confruntă adesea cu stigmatizarea și se simt lăsate singure în nenorocire”, a spus Matuschek. Soțul ei nu a fost doar partenerul ei, ci și o persoană iubită, iar cunoașterea luptei sale a fost greu de îndurat.

Calea de a se auto -help

"Grupul de autohelp oferă un spațiu protejat pentru schimbul și prelucrarea durerii", explică Matuschek. În Germania, numerele sunt alarmante: aproximativ 30 de persoane mor din cauza sinuciderii în fiecare zi, în 2023 au fost înregistrate aproximativ 10.300 de sinucideri, ceea ce corespunde unei creșteri de 6,6 la sută comparativ cu ultimii zece ani. În acest moment provocator, este important ca rudele să se poată susține reciproc. În districtul Euskirchen există două grupuri de auto-ajutor pentru membrii sinucigași, unul în Casa Caritas Schleiden și un grup Agus Self-Help din Euskirchen.

"Procesarea durerii după o sinucidere este o cale lungă, adesea curbă", spune o analiză a durerii și a sinuciderii. Sentimentele au propriile legi și se schimbă în timp. Matuschek subliniază că sprijinul psihoterapeutic este esențial, în timp ce grupurile de autohelp nu le pot înlocui. Un element important în procesarea de doliu este de a avea sens pentru pierdere. „Angajarea în prevenirea sinuciderii poate ajuta la crearea de schimbări pozitive din experiența dureroasă”, relatează platforma pentru eroi de consolare.

Provocarea Mourning

Mourning -ul în sine nu este liniar - recidivele în doliu sunt destul de normale. Este important să aveți încredere în propria dvs. forță pentru a supraviețui și a continua să crească momente dificile. Oricine a suferit pierderea unei persoane dragi trebuie să învețe, de asemenea, să se ocupe de sentimentul de vinovăție și rușine. Este permis și este necesar să simți bucurie fără a fi nevoie să neglijeze memoria decedatului. „Activitățile care fac bine și se conectează la viață sunt importante”, spune acesta, iar mulți oameni afectați descoperă noi perspective și moduri în natură și în schimb cu prietenii pentru a prelucra durerea.

În sfârșit, se poate spune că grupul de autohelp al lui Sylvia Matuschek nu este doar un loc de durere, ci și speranță și schimbare. Oferă o rețea care permite rudelor să se sprijine reciproc, să învețe reciproc și, în sfârșit, să găsească modalități de a integra memoria decedatului în viața lor. Așa rămâne dragostea, chiar dacă durerea face parte din viață.