Sylvia Matuschek walczy o pocieszenie: grupa samopomocy dla członków samobójstwa

Sylvia Matuschek walczy o pocieszenie: grupa samopomocy dla członków samobójstwa

Deutz, Deutschland - W łagodnych wzgórzach Eifla kobieta odważyła się zrobić ważny krok, aby przetworzyć żal i ból po utracie męża. Sylvia Matuschek, która straciła męża Ralfa przez samobójstwo w sierpniu 2022 r., Założyła grupę samozadowolenia dla członków ofiar samobójstwa, która została wydana w marcu 2023 r.. Jej historia zaczęła się od radykalnego ruchu - para przeprowadziła się do Eifel pod koniec 2018 r., Szukając lepszej jakości życia. Ale szczęście nie trwało długo, ponieważ Ralf cierpiał na depresję, coraz częściej zaczął walczyć z atakami paniki i ostatecznie wyrażał myśli samobójcze.

Co było spokojnym życiem codziennym dla Sylvii Matuschek, kiedyś zamieniło się w koszmar. Ralf został przyjęty kilkakrotnie, ale nigdy nie stanął wobec lekarzy i odmówił myśli o samobójstwie. Sylvia opisuje, jak jej mąż zmienił się z czasem i jak coraz bardziej się go bała. „Krewni często doświadczają stygmatyzacji i czują się samotnie w nieszczęściu” - powiedział Matuschek. Jej mąż był nie tylko jej partnerem, ale także ukochaną osobą, a znajomość jego walki była trudna do zniesienia.

sposób na siebie -help

„Self -Help Group oferuje chronioną przestrzeń do wymiany i przetwarzania żalu”, wyjaśnia Matuschek. W Niemczech liczby są niepokojące: około 30 osób umiera z powodu samobójstwa każdego dnia, w 2023 r. Zarejestrowano około 10 300 samobójstw, co odpowiada wzrostowi o 6,6 procent w porównaniu do ostatnich dziesięciu lat. W tym trudnym czasie ważne jest, aby krewni mogli się wspierać. W dystrykcie Euskirchen istnieją dwie grupy samopomocy dla członków samobójczych, jedna w Caritas House Schleiden i grupa samopomocy Agus w Euskirchen.

„Przetwarzanie żalu po samobójstwie jest długą, często krętą ścieżką”, mówi analiza żalu i samobójstwa. Uczucia mają własne prawa i zmieniają się z czasem. Matuschek podkreśla, że ​​wsparcie psychoterapeutyczne jest niezbędne, podczas gdy grupy samowystarczalności nie mogą ich zastąpić. Ważnym elementem przetwarzania żałoby jest sens dla straty. „Zaangażowanie w zapobieganie samobójstwom może pomóc w wprowadzeniu pozytywnych zmian z bolesnego doświadczenia” - informuje platforma dla bohaterów pocieszenia.

Wyzwanie żałoby

Samo żałoba nie jest liniowa - nawrót w żałobę są całkiem normalne. Ważne jest, aby mieć zaufanie do własnej siły, aby przetrwać i nadal rosnąć trudne chwile. Każdy, kto doznał utraty ukochanej osoby, musi nauczyć się radzić sobie z poczuciem winy i wstydu. Jest to dozwolone i konieczne odczuwanie radości bez konieczności zaniedbania pamięci zmarłego. „Działania, które czynią dobro i łączą się z życiem, są ważne” - mówi, a wielu dotkniętych ludzi odkrywa nowe perspektywy i sposoby w naturze oraz w zamian z przyjaciółmi w celu przetwarzania żalu.

Wreszcie można powiedzieć, że grupa Sylvia Matuschek jest nie tylko miejscem bólu, ale także nadzieją i zmianami. Oferuje sieć, która umożliwia krewnym wzajemnie się wspierać, uczyć się wzajemnie i wreszcie znaleźć sposoby na zintegrowanie pamięci zmarłego z ich życiem. Tak pozostaje miłość, nawet jeśli ból jest częścią życia.