Sylvia Matuschek bori se za utjehu: grupa za samopomoć za rođake koji su počinili samoubojstvo

Sylvia Matuschek bori se za utjehu: grupa za samopomoć za rođake koji su počinili samoubojstvo

Na valovitim brežuljcima Eifela, žena je poduzela važan korak kako bi se nosila s tugom i boli nakon gubitka supruga. Sylvia Matuschek, koja je izgubila supruga Ralfa zbog samoubojstva u kolovozu 2022., osnovala je grupu za samopomoć za rodbinu žrtava samoubojica koja je pokrenuta u ožujku 2023. Njihova priča započela je radikalnim potezom - par se krajem 2018. preselio u Eifel u potrazi za kvalitetnijim životom. No, sreća nije dugo trajala, jer je Ralf patio od depresije, sve češće se počeo boriti s napadajima panike i na kraju je počeo izražavati suicidalne misli.

Nekad mirna svakodnevica za Sylviu Matuschek pretvorila se u noćnu moru. Ralf je nekoliko puta bio hospitaliziran, no nikada se nije pojavio liječnicima te je zanijekao svoje suicidalne misli. Sylvia opisuje kako se njezin suprug s vremenom promijenio i kako ga se sve više bojala. “Rođaci često doživljavaju stigmatizaciju i osjećaju se ostavljenima sami u trenucima nesreće”, kaže Matuschek. Suprug joj nije bio samo partner nego i voljena osoba, a spoznaju o njegovoj borbi teško je podnosila.

Put do samopomoći

„Grupa za samopomoć nudi zaštićeni prostor za dijeljenje i obradu tuge“, objašnjava Matuschek. U Njemačkoj su brojke alarmantne: svaki dan oko 30 ljudi umire samoubojstvom, a 2023. godine registrirano je oko 10.300 samoubojstava, što odgovara porastu od 6,6 posto u usporedbi s posljednjih deset godina. Tijekom ovog izazovnog vremena, važno je da članovi obitelji mogu podržavati jedni druge. U okrugu Euskirchen postoje dvije grupe za samopomoć za rođake koji su počinili samoubojstvo, jedna u Caritas-Haus Schleiden i grupa za samopomoć Agus u Euskirchenu.

“Suočavanje s tugom nakon samoubojstva dug je, često krivudav put”, kaže analiza tuge i samoubojstva. Osjećaji imaju svoje zakonitosti i mijenjaju se s vremenom. Matuschek naglašava da je psihoterapijska podrška neophodna, a grupe samopomoći je ne mogu zamijeniti. Važan element u suočavanju s tugom je davanje smisla gubitku. “Angažman u prevenciji samoubojstva može pomoći u stvaranju pozitivnih promjena iz bolnog iskustva”, izvještava platforma Trosthelden.

Izazov tugovanja

Tugovanje samo po sebi nije linearno – recidivi tugovanja potpuno su normalni. Važno je imati povjerenja u vlastitu snagu kako biste prebrodili teške trenutke i nastavili rasti. Svatko tko je pretrpio gubitak voljene osobe također mora naučiti nositi se s osjećajima krivnje i srama. Osjećati radost bez zanemarivanja sjećanja na umrle je dopušteno i potrebno. “Važne su aktivnosti koje su dobre za vas i povezuju vas sa životom”, kaže se, a mnogi od pogođenih otkrivaju nove perspektive i načine rješavanja tuge u prirodi i u razmjeni s prijateljima.

Zaključno, grupa za samopomoć Sylvije Matuschek nije samo mjesto boli, već i nade i promjene. Nudi mrežu koja rođacima omogućuje da se međusobno podupiru, uče jedni od drugih i naposljetku pronađu načine za integriranje sjećanja na preminule u svoje živote. Tako ljubav ostaje, čak i ako je bol dio života.