Sylvia Matuschek võitleb lohutuse eest: eneseabigrupp enesetappude liikmetele

Sylvia Matuschek võitleb lohutuse eest: eneseabigrupp enesetappude liikmetele

Deutz, Deutschland - Eifeli õrnades küngastes on naine julgenud pärast abikaasa kaotust leina ja valu töötlemiseks olulise sammu astuda. Sylvia Matuschek, kes kaotas oma abikaasa Ralfi augustis 2022, asutas enesetapu ohvrite liikmetele iseenda -keharühma, mis käivitati märtsis 2023. aastal. Tema lugu sai alguse radikaalse käiguga - paar oli 2018. aasta lõpus efeli kolinud, otsides elu paremat kvaliteeti. Kuid õnn ei kestnud kaua, sest Ralf kannatas depressiooni all, hakkas üha enam võitlema paanikahoogudega ja väljendas lõpuks enesetapumõtteid.

Mis oli Sylvia Matuscheki rahulik igapäevaelu, kui see oli kunagi õudusunenäoks. Ralf võeti mitu korda vastu, kuid ta ei seisnud kunagi arstide ees ja eitas oma mõtteid enesetapust. Sylvia kirjeldab, kuidas tema abikaasa aja jooksul muutus ja kuidas ta teda üha enam kartis. "Sugulased kogevad sageli häbimärgistamist ja tunnevad end ebaõnnestumisel üksi," ütles Matuschek. Tema abikaasa polnud mitte ainult tema partner, vaid ka lähedane ning tema võitlusest oli raske taluda.

Tee ise -Help

"Self -kerge grupp pakub kaitstud ruumi vahetamiseks ja leina töötlemiseks," selgitab Matuschek. Saksamaal on numbrid murettekitavad: iga päev sureb enesetapust umbes 30 inimest, 2023. aastal registreeriti umbes 10 300 enesetappu, mis vastab viimase kümne aastaga võrreldes 6,6 protsenti. Sel väljakutsuval ajal on oluline, et sugulased saaksid üksteist toetada. Euskircheni ringkonnas on kaks eneseabigruppi enesetapuliikmete jaoks, üks Caritase majas Schleidenis ja AGUS-i eneseabigrupp Euskirchenis.

"Leina töötlemine pärast enesetappu on pikk, sageli käänuline tee", ütleb leina ja enesetapu analüüs. Tunnetel on oma seadused ja aja jooksul muutuvad. Matuschek rõhutab, et psühhoterapeutiline tugi on hädavajalik, samas kui iseenda -keharühmad ei saa neid asendada. Leinatöötlemise oluline element on kaotuse mõistmine. "Enesetappude ennetamise kaasamine võib aidata tekitada positiivseid muudatusi valulikest kogemustest," teatab lohutuse kangelaste platvorm.

leina väljakutse

Lein ise ei ole lineaarne - leinaks on retsidiivid üsna normaalsed. Oluline on enesekindlus omaenda tugevuse vastu, et ellu jääda ja jätkata raskete hetkede kasvamist. Igaüks, kes on kannatanud lähedase kaotuse tõttu, peavad ka õppima tegelema süütunde ja häbiga. Rõõm on lubatud ja vajalik tunda rõõmu, ilma et peaksite lahkunu mälu tähelepanuta jätma. "Tegevused, mis teevad head ja ühendavad eluga, on olulised," öeldakse, ja paljud mõjutatud inimesed leiavad looduses uusi vaatenurki ja viise ning vahetult sõpradega leina töötlemiseks.

Lõpuks võib öelda, et Sylvia Matuscheki enesekella rühm pole mitte ainult valu koht, vaid ka lootus ja muutused. See pakub võrku, mis võimaldab sugulastel üksteist toetada, õppida vastastikku ja lõpuks leida viise, kuidas surnu mälu oma ellu integreerida. Nii jääb armastus, isegi kui valu on osa elust.