Силвия Матушек се бори за утеха: група за самопомощ за членове на самоубийствата

Силвия Матушек се бори за утеха: група за самопомощ за членове на самоубийствата

Deutz, Deutschland - В нежните хълмове на Айфел една жена се е осмелила да направи важна стъпка за обработка на мъка и болка след загубата на съпруга си. Силвия Матушек, която загуби съпруга си Ралф чрез самоубийство през август 2022 г., основава група за самопомощ за членове на жертвите на самоубийство, която стартира през март 2023 г. Историята й започна с радикален ход - двойката се премести в Айфел в края на 2018 г., търсейки по -добро качество на живота. Но късметът не продължи дълго, защото Ралф страдаше от депресия, все по -често започна да се бие с панически атаки и накрая изрази самоубийствени мисли.

Какво беше спокойно ежедневие за Силвия Матушек веднъж се превърна в кошмар. Ралф беше приет няколко пъти, но той никога не се изправи пред лекарите и отрича мислите си за самоубийство. Силвия описва как съпругът й се е променил с течение на времето и как все повече се страхува от него. "Роднините често изпитват стигматизация и се чувстват оставени сами в нещастие", каза Матушек. Съпругът й беше не само нейният партньор, но и любим човек и познаването на неговата борба беше трудно да се издържи.

Пътят към себе си -помощ

"Групата за самообладание предлага защитено пространство за обмен и обработка на мъката", обяснява Матушек. В Германия броят е тревожен: около 30 души умират от самоубийство всеки ден, през 2023 г. са регистрирани около 10 300 самоубийства, което съответства на увеличение с 6,6 процента в сравнение с последните десет години. В този предизвикателен момент е важно роднините да могат да се подкрепят взаимно. В района на Еускирхен има две групи за самоубийство за членове на самоубийства, една в къщата на Каритас Шлайдън и група за самопомощ на Агус в Еускирхен.

"Обработката на мъката след самоубийство е дълъг, често крив път", казва анализ на мъката и самоубийството. Чувствата имат свои закони и се променят с течение на времето. Matuschek подчертава, че психотерапевтичната подкрепа е от съществено значение, докато групите за самопомощ не могат да ги заменят. Важен елемент при траурната обработка е да има смисъл за загубата. „Ангажирането на превенцията на самоубийствата може да помогне за създаването на положителни промени от болезнен опит“, съобщава платформата за утешителни герои.

Предизвикателството на траура

Самият траур не е линеен - рецидивите в траур са съвсем нормални. Важно е да имате увереност в собствената си сила, за да оцелеете и да продължите да растете трудни моменти. Всеки, който е претърпял загубата на любим човек, също трябва да се научи да се справя с усещането за вина и срам. Това е позволено и е необходимо да изпитвате радост, без да се налага да пренебрегвате паметта на починалия. „Дейностите, които правят добро и се свързват с живота, са важни“, казва тя и много засегнати хора откриват нови перспективи и начини в природата и в замяна с приятели за обработване на мъка.

И накрая, може да се каже, че групата за себе си на Силвия Матушек е не само място на болка, но и надежда и промяна. Той предлага мрежа, която дава възможност на роднините да се подкрепят взаимно, да се учат взаимно и накрая да намерят начини да интегрират паметта на починалия в живота си. Така остава любовта, дори ако болката е част от живота.