西贝格的毁灭性闯入：考验和心理创伤！

西贝格的毁灭性闯入：考验和心理创伤！

在科隆西贝格区发生的一起可怕事件中，一名居民经历了公寓入室盗窃的噩梦。一年半前，这位 54 岁的女士将阳台的门开着，因为夜晚往往太热，这给了窃贼机会在不被发现的情况下闯入她的公寓。今天，即 2025 年 11 月 10 日，对已供认不讳的嫌疑人的审判在科隆地区法院开始。

袭击发生时受害者正在卧室里。她又惊又怕，叫道：“喂！”当她注意到入侵者时。他立即扑向该女子，在她脸上连打数拳，造成她严重流血。当您关注所描述的事件时，您会想：“这令人难以置信”。她的尖叫声引起了恰好路过的邻居的兴趣，邻居将袭击者赶走了，并可能阻止了更糟糕的事情发生，但对这名女子来说，后果是毁灭性的。

入室盗窃的心理后果

正如这位女士的经历所表明的那样，入室盗窃所造成的心理影响往往是惊人的。 Basler Insurance 的一项研究表明，近 70% 的入室盗窃受害者所遭受的持久后果不仅仅是震惊。 2023 年，德国警方记录了约 77,800 起住宅入室盗窃案，值得注意的是，女性和老年人尤其受到影响，其发生率高于平均水平。

报告的症状令人震惊，包括焦虑症、睡眠障碍甚至创伤后应激障碍。为了不因所发生的事情而变得孤立，心理学家建议采取积极的应对策略。尽管搬到另一间公寓可能是一个短期解决方案，但它常常会增加现有的恐惧。专家强调，“你必须积极为自己做点什么”，并建议立即寻求帮助并谈论你的经历。

应对印象的技巧

简单的措施可以帮助减轻心理后果。以下是一些建议：

• Eine Übernachtung bei Freunden oder im Hotel kann für Abwechslung sorgen.
• Das Umstellen von Möbeln oder das Streichen der Wände kann helfen, einen Neubeginn zu symbolisieren.
• Achtsamkeitsübungen, wie Atemtechniken oder Konzentrationsübungen, sind ebenfalls von großem Wert.

然而，如果症状持续超过两周，建议寻求专业帮助。

案发时，被告正受到酒精和可卡因的影响，他尴尬地将装有身份证明的背包忘记在犯罪现场，这使得他的身份更容易被认出。警方还在犯罪现场发现了他之前在社交媒体上展示过的一顶古驰棒球帽。 “这样的事情根本不应该发生”，这是人们在看待此类事态发展时的想法。

预计法院将于下周做出裁决。同时，警方强烈建议您时刻关好门窗，若怀疑有窃贼，请提高警惕。任何将长时间缺席的人都不应公开宣布，并且在发生闯入事件时切勿采取直接对抗，而应迅速离开大楼。