Začněte se sebevědomím: dívčí trenérky v Porz posilují mladé ženy!

Začněte se sebevědomím: dívčí trenérky v Porz posilují mladé ženy!

Na Kopernikus Hauptschule v Porzu právě probíhá pozoruhodný školicí kurz, který je speciálně navržen tak, aby pomohl dívkám vypadat sebevědoměji. Doreen, Isabella, Ornella a Angelina patří mezi studentky, které se tréninku sebevědomí účastní s velkým nasazením. Kurz vede Anja Derksen a považuje za důležité, aby z takového tréninku mohli mít prospěch i chlapci, aby se podpořila interakce s respektem. Ředitel školy Michael Neuser zdůrazňuje důležitost sociálních dovedností a potřebu povzbuzovat studenty, aby se prosadili, zvláště v době, kdy jsou ideály krásy a šikany velkým problémem. Kölner Stadt-Anzeiger uvádí, že mediální gramotnost je také důležitou součástí vzdělávací koncepce školy.

Co přesně se ale dívky na tréninku učí? Sebevědomí není jen módní slovo, ale zahrnuje také dovednosti, jako je sebevědomí, sociální dovednosti a asertivita. Toto školení je zvláště důležité pro mladé lidi, kteří mají potíže s jednáním s ostatními nebo se v sociálních situacích necítí bezpečně. Podle klinického psychologa pomáhá navazovat kontakty a udržovat je i učit se prosazovat své vlastní potřeby.

Podpora školení

Školení sebebezpečnosti si vyžádá náklady, které jsou však podpořeny štědrým darem občanského sdružení Porz-Mitte. Pokrývačská společnost Ragas, kterou zastupuje zaměstnanec Nikolai Schieren, poskytla hrdou částku 3000 eur. Občanské sdružení nejen podporuje školu, ale také se aktivně podílí na zkrášlování Porz. Porzer SPD také oznámila, že daruje květiny na kbelíky na Friedrich-Ebert-Ufer.

Dne 11. června se navíc v Haus Knott bude konat pravidelná schůze občanského sdružení, kde je jako host očekáván vedoucí občanského úřadu Porz Guido Motter. Tyto akce ukazují na silnou spolupráci mezi institucemi a občany v Porz, která přispívá ke komunitě a pozitivní atmosféře, ve které se také podporují sociální dovednosti mladých lidí.

Základ pro lepší soužití

Trénink sebevědomí může nejen podpořit osobní růst účastníků, ale je také důležitou součástí behaviorální terapie. Studie ukazují, že zlepšování sociálních dovedností má z dlouhodobého hlediska pozitivní účinky na duševní zdraví. Účastníci si krok za krokem procvičují zvládání strachových situací, což pro mnoho klientů představuje cenný pokrok. Klett-Cotta zdůrazňuje, že takový trénink mohou využít i terapeuti ve skupinové nebo individuální terapii k posílení sociální interakce.

Celkově trénink sebevědomí na Kopernikushauptschule v Porz ukazuje, jak důležité je doprovázet mladé lidi na jejich cestě k sebevědomí. Podpora místních iniciativ a angažovanost školy vytváří příjemné prostředí pro výuku, které je prospěšné pro mladé lidi.