Livreddende hjelp: Anonym sjelesorg og råd til alle
13. juni 2025 vil vi gi informasjon om psykiske helsetjenester, selvmordsforebygging og kontaktpunkter i Tyskland.

Livreddende hjelp: Anonym sjelesorg og råd til alle
Det er mye rumling i Köln: Jernbanelinjen mellom Siegburg og Bonn er for tiden stengt. Dette påvirker ikke bare pendlere, men kan også se nærmere på de umenneskelige utfordringene og vanskelighetene i hverdagen. I følge det Köln City Gazette Selvmord rapporteres bevisst forsiktig i media. Detaljerte beskrivelser er tabu for å hjelpe de berørte og deres pårørende til å unngå å bli fokus for rapportering.
Dette gjør det desto viktigere å tilby støtte. Ulike anonyme rådgivnings- og sjelesorgtjenester er tilgjengelige for å hjelpe mennesker i nød. Telefonrådgivningen kan nås døgnet rundt på gratisnumrene 0800 – 111 0 111 og 0800 – 111 0 222. Nettstedet telefonseelsorge.de tilbyr også muligheten til å føre samtaler via chat.
Supporttilbud på et øyeblikk
Tilbudet «Nummer mot sorg» er spesielt viktig for barn og unge. De kan nås på 116 111 mandag til lørdag fra kl. til 20.00. – Dette er en ekte stråle av håp for unge mennesker i krisesituasjoner. På lørdager er ungdom til og med tilgjengelig der for å gi råd til andre unge, noe som er uvurderlig i dagens verden.
I tillegg gir den informasjon German Society for Suicide Prevention om alle telefon-, regional- og onlineveiledningsalternativer i Tyskland på suizidprophylaxe.de. Hjelpetelefonen «Vold mot kvinner» tilbyr kvinner som har opplevd vold en anonym og gratis rådgivning på 08000 – 116 016. Ved akutte tilfeller av fare for deg selv eller andre er det avgjørende å umiddelbart kontakte legevakten på 112 eller ringe psykiatrisk legevakt på 116 117.
I tider hvor psykiske lidelser og kriser blir mer og mer utbredt, er det viktig at tilbud om hjelp formidles tydelig til publikum. Universiteter tilbyr sine egne støttetjenester og nattlinjer som er spesielt utviklet for samtaler sent på kvelden. Dette viser at det er støtte ulike steder, det er bare å ta det første steget.
Hendelsene rundt jernbanen er ikke bare en logistisk utfordring, de reflekterer også hvor viktig det er for et samfunn å være der for hverandre og hjelpe. Hvis du merker noen i ditt område som trenger hjelp, ikke nøl med å gi relevante kontakter videre for hjelp og å være opptatt av andres ve og vel.
Bidra til å bevisstgjøre viktige tilbud om hjelp, for hjelp er alltid bare en telefonsamtale unna.