Gyvybę gelbstinti pagalba: anoniminė sielovados priežiūra ir patarimai kiekvienam
2025 m. birželio 13 d. pateiksime informaciją apie psichikos sveikatos paslaugas, savižudybių prevenciją ir kontaktinius punktus Vokietijoje.

Gyvybę gelbstinti pagalba: anoniminė sielovados priežiūra ir patarimai kiekvienam
Kelne daug triukšmo: šiuo metu uždaryta geležinkelio linija tarp Zigburgo ir Bonos. Tai ne tik paveikia keleivius, bet ir gali atidžiau pažvelgti į nežmoniškus kasdienio gyvenimo iššūkius ir sunkumus. Pagal tai Kelno miesto žurnalas Apie savižudybes žiniasklaidoje tyčia pranešama atsargiai. Išsamūs aprašymai yra tabu, kad nukentėjusieji ir jų artimieji netaptų pranešimų centru.
Dėl to dar svarbiau pasiūlyti paramą. Siūlomos įvairios anoniminės konsultavimo ir sielovados paslaugos, padedančios skurstantiems žmonėms. Konsultavimo telefonu tarnyba galima gauti visą parą nemokamais numeriais 0800 – 111 0 111 ir 0800 – 111 0 222. Svetainėje telefonseelsorge.de taip pat yra galimybė kalbėtis per pokalbį.
Palaikymo pasiūlymai iš pirmo žvilgsnio
Pasiūlymas „Skaičius prieš sielvartą“ ypač svarbus vaikams ir jaunimui. Juos galima pasiekti telefonu 116 111 pirmadieniais–šeštadieniais nuo 14 val. iki 20 val. – tai tikras vilties spindulys krizinėse situacijose atsidūrusiems jauniems žmonėms. Šeštadieniais ten jaunimas netgi gali patarti kitiems jaunuoliams, o tai šiandieniniame pasaulyje yra neįkainojama.
Be to, jame pateikiama informacija Vokietijos savižudybių prevencijos draugija apie visas konsultavimo telefonu, regioninėmis ir internetinėmis galimybėmis Vokietijoje suizidprophylaxe.de. Pagalbos linija „Smurtas prieš moteris“ smurtą patyrusioms moterims siūlo anoniminę ir nemokamą konsultaciją telefonu 08000 – 116 016. Esant ūmiems pavojaus sau ar aplinkiniams atvejais, labai svarbu nedelsiant kreiptis į greitąją pagalbą telefonu 112 arba psichiatrijos pagalbos tarnybą telefonu 116 117.
Tais laikais, kai vis labiau plinta psichikos ligos ir krizės, svarbu, kad pagalbos pasiūlymai būtų aiškiai perteikti visuomenei. Universitetai siūlo savo palaikymo paslaugas ir naktines linijas, kurios yra specialiai sukurtos vėlyviems pokalbiams. Tai rodo, kad palaikymas yra įvairiose vietose, tereikia žengti pirmą žingsnį.
Geležinkelio linijos įvykiai yra ne tik logistinis iššūkis, bet ir atspindi, kaip svarbu, kad visuomenė būtų šalia ir padėtų. Jei savo vietovėje pastebėjote ką nors, kuriam reikia pagalbos, nedvejodami perduokite atitinkamus kontaktus pagalbos ir susirūpinkite kitų gerove.
Padėkite informuoti apie svarbius pagalbos pasiūlymus, nes pagalba visada yra tik telefono skambučio.