Sylvia Matuschek为安慰而战：自杀成员的自助团体

Sylvia Matuschek为安慰而战：自杀成员的自助团体

Deutz, Deutschland - 在埃弗尔（Eifel）的温柔山丘中，一个女人敢于在失去丈夫后迈出重要的一步来处理悲伤和痛苦。 Sylvia Matuschek于2022年8月因自杀而失去了丈夫Ralf，他为自杀受害者成员建立了一个自助力团体，该小组于2023年3月推出。她的故事始于激进的举动 - 这对夫妻在2018年底搬到了Eifel，以寻求更好的生活质量。但是运气并没有持续很长时间，因为拉尔夫遭受了抑郁症的困扰，越来越多地开始与恐慌发作作斗争，最后表达了自杀念头。

Sylvia Matuschek曾经变成了一场噩梦，这是什么平静的日常生活。拉尔夫几次被录取，但他从未站在医生身上，否认他的自杀念头。西尔维亚（Sylvia）描述了她的丈夫如何随着时间的流逝而改变，以及她如何越来越害怕他。 Matuschek说：“亲戚经常会遭受污名化，并感到不幸。”她的丈夫不仅是她的伴侣，还是亲人，对他的斗争的了解很难忍受。

自我-HELP

“自助组为交换和处理悲伤提供了一个受保护的空间，” Matuschek解释说。在德国，这一数字令人震惊：每天约有30人死于自杀，2023年注册了约10,300人自杀，与过去十年相比增加了6.6％。在这个充满挑战的时期，亲戚可以互相支持很重要。在Euskirchen地区，有两个自助成员的自助小组，一个在Cari​​tas House Schleiden和Euskirchen的Agus自助团体中。

“自杀后的悲伤是一条漫长的，通常是弯曲的道路”，对悲伤和自杀的分析说。感觉有自己的法律和随着时间的变化。 Matuschek强调，心理治疗的支持是必不可少的，而自助型组不能替代它们。哀悼处理中的重要因素是使损失有意义。 “预防自杀的参与可以帮助从痛苦的经历中产生积极的变化，”安慰英雄的平台报道。

哀悼的挑战

哀悼本身不是线性的 - 复发到哀悼非常正常。重要的是要对自己的力量有信心，以生存并继续发展困难的时刻。遭受亲人失去的任何人也都必须学会应对内gui和羞耻的感觉。允许和必要的，不必忽略死者的记忆而感到喜悦。它说：“做得很好并与生活建立联系很重要。”许多受影响的人发现自然界的新观点和方式，并与朋友交流以处理悲伤。

最后，可以说Sylvia Matuschek的自我助力组不仅是一个痛苦的地方，而且是希望和改变的地方。它提供了一个使亲戚能够相互支持，相互学习的网络，并最终找到将死者记忆纳入他们生活的方法。即使痛苦是生命的一部分，爱就是这样仍然存在的。