Sylvia Matuschek luta pelo consolo: grupo de auto-ajuda para membros do suicídio

Sylvia Matuschek luta pelo consolo: grupo de auto-ajuda para membros do suicídio

Deutz, Deutschland - Nas colinas suaves do Eifel, uma mulher ousou dar um passo importante para processar a dor e a dor após a perda de seu marido. Sylvia Matuschek, que perdeu o marido Ralf por suicídio em agosto de 2022, fundou um grupo de auto -help para membros de vítimas de suicídio, lançado em março de 2023. Sua história começou com uma mudança radical - o casal se mudou para o Eifel no final de 2018, procurando uma melhor qualidade da vida. Mas a sorte não durou muito, porque Ralf sofria de depressão, cada vez mais começou a lutar com ataques de pânico e finalmente expressou pensamentos suicidas.

O que era uma vida cotidiana calma para Sylvia Matuschek uma vez se transformou em um pesadelo. Ralf foi admitido várias vezes, mas nunca se levantou aos médicos e negou seus pensamentos de suicídio. Sylvia descreve como seu marido mudou com o tempo e como ela estava cada vez mais com medo dele. "Os parentes geralmente experimentam estigmatização e se sentem deixados sozinhos em infortúnio", disse Matuschek. Seu marido não era apenas o parceiro, mas também um ente querido, e o conhecimento de sua luta era difícil de suportar.

o caminho para se auto -help

"O grupo auto -help oferece um espaço protegido para troca e processamento da dor", explica Matuschek. Na Alemanha, os números são alarmantes: cerca de 30 pessoas morrem de suicídio todos os dias, em 2023 foram registrados cerca de 10.300 suicídios, o que corresponde a um aumento de 6,6 % em comparação com os últimos dez anos. Neste momento desafiador, é importante que os parentes possam se apoiar. No distrito de Euskirchen, existem dois grupos de auto-ajuda para membros suicidas, um na casa de Caritas Schleiden e um grupo de auto-ajuda AGUS em Euskirchen.

"O processamento do luto após um suicídio é um caminho longo e muitas vezes curvilíneo", diz uma análise de luto e suicídio. Os sentimentos têm suas próprias leis e mudam com o tempo. Matuschek enfatiza que o apoio psicoterapêutico é essencial, enquanto os grupos de auto -help não podem substituí -los. Um elemento importante no processamento de luto é fazer sentido para a perda. "O envolvimento na prevenção do suicídio pode ajudar a criar mudanças positivas a partir da experiência dolorosa", relata a plataforma para heróis de consolação.

O desafio do luto

O luto em si não é linear - as recaídas no luto são bastante normais. É importante ter confiança em sua própria força para sobreviver e continuar a crescer momentos difíceis. Qualquer pessoa que tenha sofrido a perda de um ente querido também tem que aprender a lidar com a sensação de culpa e vergonha. É permitido e necessário sentir alegria sem ter que negligenciar a memória do falecido. "As atividades que fazem o bem e se conectam à vida são importantes", diz, e muitas pessoas afetadas descobrem novas perspectivas e maneiras da natureza e em troca de amigos para processar a dor.

Finalmente, pode -se dizer que o grupo auto -help de Sylvia Matuschek não é apenas um local de dor, mas também esperança e mudança. Ele oferece uma rede que permite que os parentes se apoiem, aprendam mutuamente e finalmente encontrem maneiras de integrar a memória do falecido em suas vidas. É assim que o amor permanece, mesmo que a dor faça parte da vida.