Sylvia Matuschek combatte per la consolazione: gruppo di auto-aiuto per i membri del suicidio

Sylvia Matuschek combatte per la consolazione: gruppo di auto-aiuto per i membri del suicidio

Deutz, Deutschland - Nelle delicate colline dell'Eifel, una donna ha osato fare un passo importante per elaborare dolore e dolore dopo la perdita di suo marito. Sylvia Matuschek, che ha perso il marito Ralf per suicidio nell'agosto 2022, ha fondato un gruppo di auto -te stesso per i membri delle vittime del suicidio, che è stato lanciato nel marzo 2023. La sua storia è iniziata con una mossa radicale: la coppia si era trasferita all'Eifel alla fine del 2018, cercando una migliore qualità della vita. Ma la fortuna non è durata a lungo, perché Ralf ha sofferto di depressione, ha sempre più avuto inizio a combattere con attacchi di panico e alla fine ha espresso pensieri suicidi.

Quella che era una calma vita quotidiana per Sylvia Matuschek una volta si trasformò in un incubo. Ralf è stato ammesso più volte, ma non ha mai resistito ai medici e ha negato i suoi pensieri di suicidio. Sylvia descrive come suo marito è cambiato nel tempo e come aveva sempre più paura di lui. "I parenti spesso sperimentano la stigmatizzazione e si sentono lasciati soli in sfortuna", ha detto Matuschek. Suo marito non era solo il suo compagno, ma anche una persona cara, e la conoscenza della sua lotta era difficile da sopportare.

la strada per auto -help

"Il gruppo Self -Help offre uno spazio protetto per lo scambio e l'elaborazione del dolore", spiega Matuschek. In Germania, i numeri sono allarmanti: circa 30 persone muoiono per suicidio ogni giorno, nel 2023 sono stati registrati circa 10.300 suicidi, il che corrisponde ad un aumento del 6,6 per cento rispetto agli ultimi dieci anni. In questo momento impegnativo, è importante che i parenti possano sostenersi a vicenda. Nel distretto di Euskirchen ci sono due gruppi di auto-aiuto per i membri del suicidio, uno nella Caritas House Schleiden e un gruppo di auto-aiuto AGUS a Euskirchen.

"L'elaborazione del dolore dopo un suicidio è un percorso lungo, spesso sinuoso", afferma un'analisi del dolore e del suicidio. I sentimenti hanno le proprie leggi e cambiano nel tempo. Matuschek sottolinea che il supporto psicoterapico è essenziale, mentre i gruppi di auto -elp non possono sostituirli. Un elemento importante nell'elaborazione del lutto è avere senso per la perdita. "L'impegno nella prevenzione del suicidio può aiutare a creare cambiamenti positivi da un'esperienza dolorosa", riferisce la piattaforma per gli eroi della consolazione.

La sfida del lutto

Il lutto stesso non è lineare: le recidive nel lutto sono abbastanza normali. È importante avere fiducia nella tua forza per sopravvivere e continuare a far crescere momenti difficili. Chiunque abbia subito la perdita di una persona cara deve anche imparare a gestire la sensazione di colpa e vergogna. È consentito e necessario provare gioia senza dover trascurare la memoria del defunto. "Le attività che fanno bene e si connettono alla vita sono importanti", afferma, e molte persone colpite scoprono nuove prospettive e modi nella natura e in cambio con gli amici per elaborare il dolore.

Infine, si può dire che il gruppo Self -Help di Sylvia Matuschek non è solo un luogo di dolore, ma anche speranza e cambiamento. Offre una rete che consente ai parenti di sostenersi a vicenda, di imparare reciprocamente e infine di trovare il modo di integrare la memoria del defunto nella loro vita. Ecco come rimane l'amore, anche se il dolore fa parte della vita.