Sylvia Matuschek se bat pour la consolation: groupe d'entraide pour les membres du suicide

Sylvia Matuschek se bat pour la consolation: groupe d'entraide pour les membres du suicide

Deutz, Deutschland - Dans les collines douces de l'Eifel, une femme a osé prendre une étape importante pour traiter le chagrin et la douleur après la perte de son mari. Sylvia Matuschek, qui a perdu son mari Ralf par le suicide en août 2022, a fondé un groupe d'auto-aide pour les membres de victimes de suicide, qui a été lancée en mars 2023. Son histoire a commencé par une décision radicale - le couple avait déménagé à l'Eifel à la fin de 2018, à la recherche d'une meilleure qualité de vie. Mais la chance n'a pas duré longtemps, car Ralf souffrait de dépression, a de plus en plus commencé à se battre avec les crises de panique et a finalement exprimé des pensées suicidaires.

Ce qui était une vie quotidienne calme pour Sylvia Matuschek s'est transformée en un cauchemar. Ralf a été admis plusieurs fois, mais il n'a jamais résisté aux médecins et a nié ses pensées de suicide. Sylvia décrit comment son mari a changé au fil du temps et comment elle avait de plus en plus peur de lui. "Les proches éprouvent souvent une stigmatisation et se sentent seuls dans le malheur", a déclaré Matuschek. Son mari n'était pas seulement son partenaire, mais aussi un être cher, et la connaissance de sa lutte était difficile à supporter.

Le chemin de l'auto-help

"Le groupe d'auto-help offre un espace protégé pour l'échange et le traitement du chagrin", explique Matuschek. En Allemagne, les chiffres sont alarmants: environ 30 personnes meurent de suicide chaque jour, en 2023, environ 10 300 suicides ont été enregistrés, ce qui correspond à une augmentation de 6,6% par rapport aux dix dernières années. En cette période difficile, il est important que les proches puissent se soutenir mutuellement. Dans le district d'Euskirchen, il y a deux groupes d'auto-assistance pour les membres du suicide, un dans la maison de Caritas Schleiden et un groupe d'auto-assistance Agus à Euskirchen.

"Le traitement du chagrin après un suicide est un long chemin, souvent sinueux", explique une analyse du chagrin et du suicide. Les sentiments ont leurs propres lois et changent avec le temps. Matuschek souligne que le soutien psychothérapeutique est essentiel, tandis que les groupes auto-help ne peuvent pas les remplacer. Un élément important du traitement du deuil est de donner un sens à la perte. "L'engagement dans la prévention du suicide peut aider à créer des changements positifs à partir d'une expérience douloureuse", rapporte la plate-forme pour les héros de consolation.

Le défi du deuil

Le deuil lui-même n'est pas linéaire - les rechutes dans le deuil sont tout à fait normales. Il est important d'avoir confiance en votre propre force pour survivre et continuer à développer des moments difficiles. Quiconque a subi la perte d'un être cher doit également apprendre à faire face au sentiment de culpabilité et de honte. Il est autorisé et nécessaire de ressentir de la joie sans avoir à négliger la mémoire du défunt. "Les activités qui font du bien et se connectent à la vie sont importantes", dit-il, et de nombreuses personnes touchées découvrent de nouvelles perspectives et voies dans la nature et en échange avec des amis pour traiter le chagrin.

Enfin, on peut dire que le groupe auto-help de Sylvia Matuschek n'est pas seulement un lieu de douleur, mais aussi de l'espoir et du changement. Il propose un réseau qui permet aux parents de se soutenir mutuellement, d'apprendre mutuellement et enfin de trouver des moyens d'intégrer la mémoire du défunt dans leur vie. C'est ainsi que l'amour reste, même si la douleur fait partie de la vie.