Sylvia Matuschek lucha por el consolación: grupo de autoayuda para miembros del suicidio

Sylvia Matuschek lucha por el consolación: grupo de autoayuda para miembros del suicidio

Deutz, Deutschland - En las gentiles colinas del Eifel, una mujer se ha atrevido a dar un paso importante para procesar el dolor y el dolor después de la pérdida de su esposo. Sylvia Matuschek, quien perdió a su esposo Ralf por suicidio en agosto de 2022, fundó un grupo de autoevaluación para miembros de víctimas de suicidio, que se lanzó en marzo de 2023. Su historia comenzó con un movimiento radical: la pareja se había mudado al Eifel a fines de 2018, buscando una mejor calidad de vida. Pero la suerte no duró mucho, porque Ralf sufrió depresión, cada vez más comenzó a luchar con ataques de pánico y finalmente expresó pensamientos suicidas.

¿Qué fue una vida cotidiana tranquila para Sylvia Matuschek una vez se convirtió en una pesadilla? Ralf fue admitido varias veces, pero nunca se enfrentó a los médicos y negó sus pensamientos de suicidio. Sylvia describe cómo su esposo cambió con el tiempo y cómo le temía cada vez más. "Los familiares a menudo experimentan estigmatización y se sienten solos en la desgracia", dijo Matuschek. Su esposo no solo era su compañero, sino también un ser querido, y el conocimiento de su lucha era difícil de soportar.

El camino a la autohelp

"El grupo de auto -ayuda ofrece un espacio protegido para intercambiar y procesar el dolor", explica Matuschek. En Alemania, los números son alarmantes: alrededor de 30 personas mueren por suicidio todos los días, en 2023 se registraron alrededor de 10,300 suicidios, lo que corresponde a un aumento del 6.6 por ciento en comparación con los últimos diez años. En este momento desafiante, es importante que los familiares puedan apoyarse mutuamente. En el distrito de Euskirchen hay dos grupos de autoayuda para los miembros del suicidio, uno en la casa de Caritas Schleiden y un grupo de autoayuda AGUS en Euskirchen.

"El procesamiento del dolor después de un suicidio es un camino largo, a menudo curvilíneo", dice un análisis del dolor y el suicidio. Los sentimientos tienen sus propias leyes y cambian con el tiempo. Matuschek enfatiza que el apoyo psicoterapéutico es esencial, mientras que los grupos de autoevaluación no pueden reemplazarlos. Un elemento importante en el procesamiento de luto es tener sentido para la pérdida. "El compromiso en la prevención del suicidio puede ayudar a crear cambios positivos a partir de la experiencia dolorosa", informa la plataforma para los héroes de consolación.

El desafío del duelo

El duelo en sí no es lineal: las recaídas en el duelo son bastante normales. Es importante tener confianza en su propia fuerza para sobrevivir y continuar creciendo momentos difíciles. Cualquiera que haya sufrido la pérdida de un ser querido también tiene que aprender a lidiar con la sensación de culpa y vergüenza. Está permitido y necesario sentir alegría sin tener que descuidar el recuerdo del difunto. "Las actividades que hacen el bien y se conectan con la vida son importantes", dice, y muchas personas afectadas descubren nuevas perspectivas y formas en la naturaleza y a cambio de amigos para procesar el dolor.

Finalmente, se puede decir que el grupo de autohelpes de Sylvia Matuschek no es solo un lugar de dolor, sino también esperanza y cambio. Ofrece una red que permite a los familiares apoyarse mutuamente, aprender mutuamente y finalmente encontrar formas de integrar la memoria del difunto en sus vidas. Así es como sigue el amor, incluso si el dolor es parte de la vida.