热火危及我们的健康：如何保护自己！
热火危及我们的健康：如何保护自己！
Köln, Deutschland - 如果温度迅速，它可能会迅速成为一个挑战 - 不仅对大自然，而且对我们人类而言。特别是夏季的热量会带来健康风险。 This has been impressively summarized this by the experts from Radio Gütersloh .人体通常的核心温度约为37度。但是，外部条件（例如高温和湿度）可能会影响这种温度，甚至变得危险。
在炎热的夏季，我们的身体每小时最多可以产生两升汗水以冷却。这导致了这样的蒸发冷，这有助于调节体温。但是热量的生命具有其代价：血帆经常导致四肢肿胀，并且可以增加液体损失，从而使血液组成增厚，从而危险。
热负荷的风险和症状
高热负荷的症状是多种多样的。人们经常患有头晕，头痛甚至疲惫。面部和肌肉疼痛也不少见。像65岁以上的老年人一样，儿童和以前的疾病或某些药物的群体尤其处于危险之中。 These risk groups are even more threatened by the progressive global warming, as is the 罗伯特·科赫·伊斯提特（Robert Koch-Institut）。在那里还强调了有效的供暖需求。
在德国，由于气候变化，我们预计未来几十年的热浪会增加。在30摄氏度以上的温度下，几乎没有风，然后是热带夜晚，在20度以下的温度下，它不会冷却到20度以下，一个说是热浪。这通常需要几天。 klima Mensch Health 根据城市居民的热量，由于他们每天都在供热时，他们错过了热量，因此，来自
在这样的热时期，您该怎么做才能保护自己？足够的液体摄入量对于补偿因出汗而流失的盐至关重要。等渗饮料在这里可能会有所帮助，而酒精作为口渴的淬火者不适合，因为它可以从体内清除水。此外，您应该将体育活动移至凉爽的早晨或晚上，并保持公寓凉爽。还要确保穿明亮通风的衣服。如果您在极度炎热的环境中（例如在桑拿浴室或户外运动中），请就药物的耐热性进行医学咨询。 随着热量的增加，我们始终必须专注于弱势群体：老年人，孕妇和患有严重疾病的人。罗伯特·科赫研究所（Robert Koch Institute）呼吁卫生当局之间增加的合作，以制定预防措施并澄清人口健康风险。 气候变化对我们的健康有直接影响。责任不仅在个人中，而且是在为了提高供应效率的政府和机构中的责任。只有在温度升高的时候，才有可能共同保护人口的健康。 提供和保护措施
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| Ort | Köln, Deutschland |
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