Ohrozenie tepla, naše zdravie: Ako sa chrániť správne!

Ohrozenie tepla, naše zdravie: Ako sa chrániť správne!

Köln, Deutschland - Ak sa teplota rýchlo, môže sa rýchlo stať výzvou - nielen pre prírodu, ale aj pre nás ľudí. Najmä letné teplo môže priniesť zdravotné riziká. Toto to pôsobivo zhrnuli odborníkmi z Radio Gütersleh . Ľudské telo má zvyčajne teplotu jadra okolo 37 stupňov. Vonkajšie podmienky, ako sú vysoké teploty a vlhkosť, však môžu ovplyvniť túto teplotu a dokonca sa stať nebezpečnou.

V horúcich letných mesiacoch môže naše telo vyrábať až dva litre potu za hodinu, aby sa ochladilo. To vedie k takzvanému odparovaniu, čo pomáha regulovať telesnú teplotu. Život v horúčave má však svoju cenu: krvné plachty často vedú k opuchu končatín a dá sa kúpiť so zvýšenou stratou tekutiny, ktorá môže zahusťovať zloženie krvi, a teda nebezpečné.

Riziká a príznaky tepelného zaťaženia

Príznaky vysokého tepelného zaťaženia sú rôzne. Ľudia často trpia závratmi, bolesťami hlavy alebo dokonca vyčerpania. Bolesť tváre a svalov tiež nie je neobvyklá. Skupiny ako starí ľudia nad 65 rokov, deti a ľudia s predchádzajúcimi chorobami alebo určitými liekmi sú obzvlášť ohrozené. Tieto rizikové skupiny sú ešte viac ohrozené progresívnym globálnym otepľovaním, rovnako ako klima mensch zdravie Podľa obyvateľov mesta, pretože im chýbajú teplo v oblasti Metropolitan a cítia sa na tupe a pociťujú z dôvodu Heat na povrchu.

Poskytovanie a ochranné opatrenia

Čo môžete urobiť, aby ste sa počas takýchto tepelných období chránili? Dostatočný príjem tekutín je nevyhnutný na kompenzáciu soli stratených potím. Môžu byť tu užitočné izotonické nápoje, zatiaľ čo alkohol je nevhodný ako ochladzovač smädu, pretože odstraňuje vodu z tela. Okrem toho by ste mali presunúť fyzické aktivity do chladnejších ranných alebo večerných hodín a udržať byt v pohode. Nezabudnite tiež nosiť jasné a vzdušné oblečenie. A ak by ste zostali v mimoriadne horúcom prostredí, napríklad v saune alebo v prírode, je odporúčaná lekárska konzultácia, pokiaľ ide o tepelnú toleranciu liekov.

S rastúcim teplom sa vždy musíme zamerať na zraniteľné skupiny: starí ľudia, tehotné ženy a ľudia s vážnymi chorobami. Inštitút Robert Koch sa vyzýva na zvýšenú spoluprácu medzi zdravotníckymi orgánmi s cieľom vytvoriť preventívne opatrenia a objasniť obyvateľstvo o zdravotných rizikách.

Zmena podnebia má priamy vplyv na naše zdravie. Zodpovednosť nie je len medzi jednotlivcami, ale aj s vládami a inštitúciami, ktoré musia byť výmenou, aby sa zabezpečilo zabezpečenie tepla. Iba spoločne bude možné chrániť zdravie populácie v čase zvyšujúcich sa teplôt.