Aveia central ou delicada? É assim que você faz a escolha certa!
Aveia central ou delicada? É assim que você faz a escolha certa!
Bayern, Deutschland - Na dieta de hoje, a aveia desempenha um papel importante, não apenas por causa de seus nutrientes, mas também por causa de seu uso versátil. Em um relatório recente, o Centro de Consumidores da Baviera explica como os diferentes tipos de aveia diferem e quais vantagens eles oferecem. Radio Köln Informa que todos os flakes de Oatmeal são assassinados ou tenros. Germe.
Começamos com a aveia robusta, que também é conhecida como grandes flocos de folhas e temos uma mordida firme e nítida. Esses flocos são feitos de grãos decorados inteiros e são ideais para muesli, barras de cereais, doces ou até para pão. A aveia delicada, também chamada de pequenos flocos de folhas, é caracterizada por sua estrutura macia e fina. Eles são produzidos a gritos e rolos subsequentes pelo chão do litro de aveia. Eles são particularmente populares para a preparação de mingau, bratlings e panades.
A escolha saudável: grãos inteiros de flocos de feno
Um olhar mais atento para o grão inteiro de flocos de porto
Como você reconhece aveia de alta qualidade? Aqui é importante verificar bem a lista de ingredientes e procurar produtos com alto teor de fibras e sem adição de açúcar. Uma dica: a aveia deve sempre ser armazenada em um recipiente hermético em um local fresco e seco para manter seu gosto e frescor.
aveia para todas as situações
aveia não é apenas adequada para mueslis matinais. Uma dieta saudável que também inclui a aveia contribui significativamente para o fornecimento de nutrientes, especialmente na idade dos idosos. aveia: as todas as rodadas enfatizam que a aveia contém numerosos nutrientes que são importantes para o bem-estar, condição física e desempenho mental. Variações como a aveia durante a noite oferecem a oportunidade de preparar o café da manhã à noite.
Além disso, ambos os tipos de flocos - tenros ou robustos - não são apenas saborosos, mas também extremamente compatíveis e promovem a digestão. Receitas nas quais a aveia ou aveia são usadas como parte da farinha é uma boa maneira de refinar suas próprias habilidades de panificação e, ao mesmo tempo, apoiar a saúde.O mundo da aveia é rico e oferece a opção certa para todos os gostos e necessidades. Seja em um muesli, como mingau ou na padaria - com aveia, todas as refeições se tornam um prazer saudável.
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| Ort | Bayern, Deutschland |
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